Wie entstand das Pilates-Training ?

Pilates wurde bereits vor etwa 100 Jahren von Joseph Hubertus Pilates, der 1883 in der Nähe von Düsseldorf geboren wurde entwickelt. Als Kind litt er  an chronischem Asthma, Rachitis und anderen Krankheiten.

Inspiriert von asiatischen Trainingsmethoden, wie Yoga und Tai Chi, entwickelte  Pilates nach und nach seine eigene Trainingstechnik. Sie basiert vor  allem auf präzise und kontrollierte Bewegungsabläufe.

In New York grändete Pilates mit seiner Frau Clara und der Hilfe des  Boxers Max Schmeling sein erstes Studio im Haus des New York City Ballet am Broadway. Seine neue Trainingsmethode begeisterte vor allem Tänzer,  Künstler und Schauspieler.